Thứ Hai, Tháng Tám 15, 2022

Chế độ ăn kiêng Keto giúp tiêu diệt mỡ thừa triệt để

Nguyên tắc của chế độ ăn Ketogenic là bạn phải giảm lượng tinh bột xuống mức tối thiểu, khoảng 30 - 50 g/ngày (tương...

Người mắc bệnh tiểu đường nên từ bỏ ngay 5 thói quen ăn uống...

Bệnh tiểu đường đang là một trong những căn bệnh rất phổ biến trong xã hội ngày nay. Người mắc bệnh tiểu đường còn...

10 phần rau, quả mỗi ngày là “chìa khóa” để kéo dài tuổi thọ

Ăn nhiều rau quả giúp giảm tỉ lệ đau tim, đột quỵ, ung thư và tử vong sớm. Các nhà nghiên cứu ước tính,...

8 tư thế ngồi sai dân văn phòng nên tránh

#1 Bạn cúi khom người khi ngồi Đối với nhân viên văn phòng, tư thế này rất thường xuyên mắc phải. Vùi đầu vào sổ sách,...

8 mẹo giúp kiềm chế việc ăn quá nhiều

Luôn ghi nhật ký những gì đã ăn uống Mỗi khi dùng xong bữa, hãy ghi lại những gì bạn đã ăn và ăn với...

7 điều chị em nào cũng nhất định nên làm để chăm sóc và...

Tiến sĩ Vanessa Mackay, một chuyên gia từ Royal College of Obstetricians and Gynecologists (RCOG), luôn lưu ý với chị em rằng một trong...

Bí mật của hạnh phúc hóa ra chỉ là những điều cực đơn giản...

Hạnh phúc là gì? Người nghèo khổ có được một bữa cơm đạm bạc thôi nhưng ấm nóng, ngon lành, họ hạnh phúc. Những...

Bà bầu sau khi ăn tuyệt đối không nên làm 4 việc sau

#Tắm   Tắm sau khi ăn xong, đặc biệt là sau khi ăn no thì các mạch máu dưới da sẽ giãn nở, máu lưu thông nhiều...

Running Man và những bài học thú vị

1. Phải chớp lấy thời cơ Là chương trình xoay quanh những cuộc đua, chiến đấu, so găng đầy kịch tính, Running Man có thể...

7 thay đổi đáng kinh ngạc của cơ thể sau 1 tháng nếu bạn...

Muốn có sức khỏe tốt, phải bắt đầu từ những thói quen tốt Do áp lực công việc và cuộc sống mỗi ngày một lớn...