HLV gym: Gần 100% phụ nữ sai lầm, mơ tập bụng để eo thon
Gần 100% phụ nữ khi bước chân vào phòng gym đều chăm chăm tập bụng để có vòng eo con kiến. Tuy nhiên đây...
Lên kế hoạch tập gym như thế nào để đạt kết quả tốt nhất?
Có thể bạn đã rất hào hứng đến với phòng tập gym trong những tuần đầu năm mới với các kế hoạch cải thiện...
10 sai lầm cần tránh khi tập thể hình
Tập thể hình (tập gym) để có một một vóc dáng cân đối, một cơ thể gọn gàng, khỏe khoắn, cuồn cuộn cơ bắp,...
Dấu hiệu nhận biết sớm làn da bị lão hóa
Chịu khó quan sát những biểu hiện của làn da, phái đẹp sẽ sớm phát hiện dấu hiệu của sự lão hóa, từ đó...
Dinh dưỡng cho sức khỏe và sắc đẹp
Khuynh hướng ngày nay người ta quan tâm hơn đến “làm đẹp từ bên trong cơ thể” vì cơ thể có khỏe thì người...
Top 8 thực phẩm tốt cho xương khớp bạn nên biết
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ và duy trì xương chắc khỏe cũng như tránh các bệnh lý cột...
Những thói quen ăn uống tốt cho sức khỏe mà người trẻ nào cũng...
Ngày nay, cuộc sống bận rộn ở nhiều thành phố khiến người trẻ không chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Ngoài...
Giảm cân cho trẻ béo phì ra sao?
Bé cho biết bản thân không thể kiềm chế được việc ăn uống, nên cơ thể cứ tăng cân liên tục.
Chị B.T.C.L. (47 tuổi,...
Tại sao thời tiết nắng nóng ảnh hưởng đến vị giác?
Chán ăn, mất cảm giác ngon miệng là tình trạng phổ biến trong những ngày hè nóng bức. Để lý giải cho điều này,...
Ăn thế nào để khỏe?
Sức khỏe là tài sản quý giá nhất của mỗi con người. Bên cạnh việc rèn luyện thể lực một cách hợp lý thì dinh...
